宝宝食欲不振，可以补充这个来缓解
作者：佚名 来源：东莞万福妇产医院 日期：2020-01-03
导读
宝宝食欲不振，可以补充这个来缓解
铁对宝宝的生长发育极为重要。铁参与血红蛋白的合成，血红蛋白在人体内负责氧气的运输和储存，就是它让我们的血液呈现红色。
如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对认知发育造成损害。
即使宝宝缺铁的程度还不到缺铁性贫血，也可能对神经系统发育造成不可逆的影响。对大一点的孩子，缺铁还会导致注意力不集中、理解力降低、反应慢等，影响孩子在学校的表现。
饮食建议
宝宝补铁的食物多是蔬菜水果，红肉，鱼肉还有蛋黄，平时妈妈都会给宝宝吃些瘦肉，牛肉等，还可以给宝宝吃些海带，紫菜，猪肝，菠菜等，补铁时注意补充维生素，促进铁的吸收，添加补铁的食物也要循序渐进。
还有多吃些蔬菜，常见的就是油菜，芥菜，苋菜等。宝宝补铁的时候服用易吸收的铁，如果缺铁严重的话需要补充铁剂。
注意事项
给宝宝补铁不宜过急，刚出生宝宝需要母乳喂养，然后逐渐添加辅食，可以给宝宝添加些瘦肉末，肝泥等，都能帮助宝宝补铁补血。
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