心血管

注意,低压超标是高血压的前兆!千万别忽视!

作者:佚名 来源:心脑血管健康 日期:2020-01-12
导读

          通常来说,人正常的血压是低压小于90mmhg,而高压低于140mmhg,只有当低压超过了90,而高压超过了140,这时候,医生才会诊断为是高血压。但现在很多人都出现了高压不超标,但低压已超标的问题,部分人以为自己这不算是高血压,所以不放在心上。其实,这种情况如果不加注意会慢慢演变成高血压,千万不能忽视。

关键字:  低压超标 

        通常来说,人正常的血压是低压小于90mmhg,而高压低于140mmhg,只有当低压超过了90,而高压超过了140,这时候,医生才会诊断为是高血压。但现在很多人都出现了高压不超标,但低压已超标的问题,部分人以为自己这不算是高血压,所以不放在心上。其实,这种情况如果不加注意会慢慢演变成高血压,千万不能忽视。

        低压超标是高血压的前兆

        低压超标高血压在年轻人中比较多见,通常情况就是,高压并没有超标,但低压却早已超过90,甚至到了100mmhg以上。人的心脏血压有两个数值,一个是心脏收缩时,血液从心脏迸出而产生的收缩压,即高压;另一个是心脏处于舒张的情况下,血液从身体各处流回心脏时产生的舒张压,即低压。

        年轻人的血管还比较年轻,弹性很好,因此舒张压不会超标,但由于不良的生活习惯,导致血液变得粘稠,流动的速度变慢,心脏舒张时回到心房的血液变少,因此就出现了舒张压超标。如果不及时控制调理,不良习惯对血管的损害加深,可能导致高压也超标,也就变成了真正的高血压。

        哪些行为会导致低压超标?

        低压超标的多发人群是年轻人,而出现此问题大多与患者本身的生活习惯密切相关。比如,有的年轻人喜欢吃高脂肪和高热量的垃圾食品,出现了肥胖问题,导致血液中的脂肪过多;也有的年轻人喜欢熬夜,经常半夜都不睡觉,睡眠时间很不足,影响心脏健康;还有的年轻人经常抽烟或者是时常大量地饮酒,损害血管;还有的年轻人不喜欢运动,整天呆在室内,身体健康状态很差。这些行为,都可能导致低压超标。

        有了低压超标问题怎么办?

        首先,应当时刻关注血压的变化,学会从生活的方方面面做起,控制血压。先去测量是否存在血脂过高的问题,如果有,那么需要进行体重控制,少吃高脂肪食物,多进行锻炼,适当地减轻体重。

        如果血压实在过高,怎么都没办法降下来,可以服用药物来帮助降压,不能放任高压对血管造成伤害。这时候需要去医院请医生开专业的药物治疗。

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