全科医学

如何让宝宝爱上辅食?这些技巧必不可少!

作者:佚名 来源:东莞万福妇产医院 日期:2020-01-13
导读

         如何让宝宝爱上辅食?这些技巧必不可少!

关键字:  婴幼儿 | 辅食 

        给宝宝添加辅食时间

        宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时,逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异,开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时,可以考虑开始添加辅食了:体重已达到出生时的2倍;吃完约250mL奶后不到4小时又饿了;宝宝可以坐起来了;宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶;宝宝月龄达6个月。

        添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

        不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样,需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

        一种到多种按照宝宝的营养需求

        和消化能力逐渐增加食物的种类

        开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3—4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。

        从稀到稠

        宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。例如:米糊→粥→软饭。

        从细小到粗大

        宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他的咀嚼能力。

        怎样让宝宝爱上辅食

        1、喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前,当他肚子饿的时候,比较有兴趣接受新的食物;同时也需要把喂食时间固定,让他养成规律,时间到了,就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。

        2、刚开始的喂食分量不要太多。

        3、如果宝宝对某种食物不喜欢,可以先喂他吃其他种类的食物,等过了一段时间后再做尝试。

        4、宝宝如果不爱吃某种辅食,妈妈也可以通过改变烹调的方式,用不同的口味来吸引他的兴趣。

        5、当宝宝愿意尝试新的食物时,爸妈记得要给予他鼓励哦。

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©医学论坛网 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像

京ICP证120392号  京公网安备110105007198  京ICP备10215607号-1  捕鱼游戏
//站内统计 //百度统计 //谷歌统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱:
网站地图 申博太阳城注册 幸运大转盘 申博太阳城注册 澳门新葡京赌场
菲律宾太阳娱乐登入官网 申博代理网登入 申博网址 申博太阳城现金网
澳门赌场 777老虎机游戏登入 申博电子游戏 申博138官网
申博138官网 申博电子游戏 申博官方网址 太阳城亚洲注册
申博app下载 申博游戏网址 申博138 ag真人娱乐